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走进西藏！约伴出发！
参见活动详细行程：http://www.yytx318.com/xianlu/xianlmorejr.asp?id=92
大致行程
D1：成都—海螺沟（或走丹巴）
D2：海螺沟—红石滩—新都桥
D3：新都桥—理塘—巴塘
D4：巴塘—芒康—左贡
D5：左贡—八宿—然乌
D6：然乌—米堆冰川—波密
D7：波密—林芝派镇雅鲁藏布大峡谷
D8：林芝大峡谷—南伊沟—米林
D9：米林—加查—泽当
D10：山南一日游
D11：泽当—羊卓雍错—拉萨
到拉萨后自由活动，参观布达拉宫，大昭寺，逛八角街等,有时间的朋友休整2天后，继续走青藏线的行程
D14：拉萨—羊八井—纳木错
D15：纳木错—安多
D16：安多—沱沱河—格尔木
D17：格尔木—柴达木盆地—茶卡
D18：茶卡—青海湖—西宁（可以在西宁结束）
D19：西宁—郎木寺—若尔盖—川主寺
D20：川主寺—松潘—汶川—成都
全程使用四驱越野车，拼车同行，费用管理方式是在队员中推选出队长和财务，按大家的意见统一安排，AA分摊，丰俭由人！一路边走边玩，风景漂亮的地方在安全的条件下随时停车拍照，边走边玩，自由随意！
活动费用：
本次活动使用车型为车况好的四驱越野车，成都到拉萨11天行程车费3800每人，青藏线6-7天车费1700每人
车费包括：
1、全程车辆使用费、修车费、停车费、油料费、过路费、司机工资
2、当天到成都的接机费用（接机限两人以上，晚上8点后到的不安排接机，因为第二天早上出发，师傅要休息好，请大家订机票的时候注意一下）
3、保险费：赠送每人保额为30万元的旅游意外险（平安保险公司）
费用不含：沿途吃住门票自理，师傅的吃住由车上队员共同分摊（平均每人每天吃住大概150左右）
门票费用：海螺沟门票80，观光车费65，林芝巨柏林10元，米堆冰川50元，
雅鲁藏布大峡谷门票+观光车费240元/人，布达拉宫200
青藏线：纳木措120，茶卡盐湖40，青海湖100（供参考）
预算：11天车费，吃住和门票总的预算每人5500左右，全程20天总费每人9000左右
自助旅游，观光摄影为主，全程四驱越野车，除了固定景点，沿途风景好的地方在保证安全的情况下会随时停车拍照，路上吃饭和住宿大家AA，基本按每人每天150元的标准，当地比较有特色的美食也不会错过，不要太计较吃住问题，开心就好！
沿途都住宾馆标间，方便安全。不一定是星级酒店，干净卫生、有独立卫生间和热水洗澡即可。关键是要休息好，否则第二天没法玩，基本不考虑青旅那种多人间。
行前准备：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
建议装备：
1、沿途温差大，需准备稍厚的外套或冲锋抓绒衣,保暖内衣裤、羊毛衫、登山鞋或防水性较好的旅游鞋，高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜、太阳帽，以免灼伤皮肤和眼睛。保温水杯一个，路上吃饭的地方都可以倒开水。
2药品：抗高原反应药物（红景天胶囊、肌苷口服液等），红景天最好在出发前一周开始服用，临时服用效果不是很好，感冒药、止泻药、等常见病的药物和根据自己健康状况特备的药品
3、数码相机或DV摄像机一台；相关充电器；足够的储存卡和电池
4.、身份证、银行卡、现金(路上所需费用)雨具及日常洗涮用品等
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